2021年3月31日下午,金山工作站在金山卫社工点开展“合成毒品成瘾者社区戒毒康复干预方法行动研究”第四节小组活动。10名社区康复、社区戒毒服务对象参加活动。
活动开始,社工潘老师带领组员一起分享上节活动布置给大奖的回家作业,以此了解大家对理性信念与非理性信念不同思考方式的认识程度,为组员答疑解惑,巩固上节小组中的所学所得。本节活动围绕“与非理性信念辩驳”的主题展开,主带社工继续深化情绪疗法理论,引领组员找出自身存在的一些非理性信念,通过共同填写“要求评价表”,以分数评估程度深浅,聚焦其中最深刻最突出的非理性信念,帮助组员深入发掘其信念背后的思考方式,用“去灾难化”的方式帮助组员们找出这种“必然的”“绝对的”信念与其日常烦恼情绪的联系,从而使得组员们情绪变坏的非理性信念浮现出来。
在此基础上,主带社工继续带领组员对各自的非理性信念进行辩驳练习。面对组员的没有证据支撑的非理性信念,社工引导组员通过思考建立起实际可行的理性信念,让组员看到当时情境中新的可能。同时让组员更好地将自己通过辩驳所得的理性信念与日常生活中的情绪疏导的方法相结合,一步步实现学以致用的效果。
在本节活动中,组员们通过全神贯注且充满活力的辩驳,收获了现阶段中一种更为开阔的情感与认知,这种通过辩驳练习所得的理性信念的建立,还需要在日后生活中不断地辩驳练习方能不断巩固与内化于心。对此,组员们都充满信心,表示会继续努力与非理性信念进行辩驳。
金山工作站金山卫社工点 汪磊 供稿