骆驼在沙漠里,踩到一块小小的玻璃。因为脚掌被硌了一下,他愤怒地踢了玻璃,结果被划了一道很深的口子,流出鲜血。鲜血引来秃鹰,骆驼慌忙奔跑,牵动伤口,一路流了更多的血。
不想又遇到一处食人蚁的洞穴。食人蚁闻见血腥,倾巢而出,黑压压向骆驼扑去,眨眼间,只剩下一堆白骨。临死之前,骆驼追悔莫及:“当初为何跟一块小小的玻璃置气?”
情绪失控,心态消极,竟让骆驼葬身沙漠。
生活中,处处可见“一块小小的玻璃”;如果无法调整心态,看不开,放不下,一次失控就可能引发一系列“不可控”的事件,最终陷入窘境。
服务对象阿大因脑梗偏瘫在康复医院接受治疗,社工在了解情况后带着鲜花和水果到医院探望。因瘫痪无法自理,服务对象的心理受到沉重的打击,悲痛万分,表现激进,不思茶饭、情感脆弱,觉得自己的人生结束了,甚有复吸的念头。
社工理解阿大因瘫痪带来的严重心理负荷,在其发泄情绪后做好安抚工作,并向其讲述了自己外公在脑梗完全瘫痪的病情和相关的治疗过程,纠正其错误的认知,正确对待疾病,鼓励其在病情稳定后积极配合医护做好康复训练。其次,告诫服务对象通过毒品来麻痹自己是方式是不可取的,毒品会破坏人的免疫功能,造成神经伤害,只会加重自身病情。
此外,社工告诉服务对象,忧则气聚,思则气结,一个人的心理状态如何,能在很大程度上影响到疾病的进程和结局。当我们走入一种消极的情绪后,要及时地走出来,努力调整自己,不要让坏的情绪长久地占据自己的心灵,影响到自己的生活。
人在世,往往是心态问题,要做到知足常乐,精神富足才是富有;活在今天,昨天已经过去,明天还没有来到,只有活在今天才是现实;善待自己,合理安排好自己的生活,让自己的内心富饶;保持简单,不混日子,不熬日子;感恩家人,对自己的不离不弃,为自己付出的一切。
在社工的引导下,服务对象阿大明白了目前其自身首先要做到的就是保持良好的心态,摒弃极端想法,多与人沟通,积极配合医生接受治疗,积极应对后续康复训练。阿大的境遇就和在沙漠中踩到玻璃的骆驼一样,在人生的“沙漠”里,要保持良好的心态,耐心寻找绿洲,才能活下来,走出去。
人生总是悲喜交加,顺逆相伴,就像人们说的:“生活可能不像你想象的那么好,但是也没你想的那么糟。”没有暗无天日的绝境,只有甘愿认输的自己。
心态,决定人生的命运。不好的心态,诸事不顺;好的心态,万事皆顺。不管什么样的困难,不管什么样的挫折,总会有雨过天晴的时候,怨天尤人解决不了任何问题,要学会自我调整,也要学会释放压力,要学会拿得起放得下,把握心态,积极面对人生。
宝山工作站 段文叶 供稿